Maderoterapia: beneficios y contraindicaciones de una técnica cada vez más de moda

Paula Echevarría, María Pombo, Eva González, Cristina Pedroche...todas estas influencers tienen una cosa en común: utilizan la técnica de la maderoterapia para mantener su cuerpo sano y tonificado. Es el último grito entre los famosos y los creadores de contenidos para cuidarse y seguir haciéndose esas fotos cuasi perfectas en Instagram que tantos likes y dinero les dan. Pero ¿qué es realmente la maderoteriapia?

En realidad, es una técnica milenaria de origen oriental que servía originalmente para eliminar las tensiones del cuerpo, rebajar el estrés y favorecer la relajación. Después, la maderoterapia renació en la Colombia de los años noventa y en la actualidad, muchas famosas están alabando las virtudes de la maderoterapia porque también puede utilizarse con fines estéticos, aunque este no sea su propósito original.

¿Qué es la maderoterapia?

Esta técnica consiste en realizar un vigoroso masaje sobre el cuerpo con diferentes instrumentos de madera que tienen diferentes formas y tamaños. Se pueden utilizar rodillos con diferentes hendiduras y relieves, copas que generan vacío o bolas de madera de diversos tamaños.

Todos los dispositivos tiene una forma ergonómica y están diseñados para adaptarse a diferentes partes del cuerpo ya que cada uno tiene sus propios beneficios y objetivos. De hecho, existen varios tipos de maderoterapia dependiendo de la zona del cuerpo en la que se aplique

• Maderoterapia corporal: El masaje se aplica por el cuerpo completo del paciente y sirve para tratar las contracturas y las tensiones musculares, para relajar el estrés y también para moldear la figura.
• Maderoterapia facial: Los instrumentos de madera se pasan únicamente por el rostro, lo que mejora la circulación sanguínea y reafirma la piel
• Maderoterapia de tren inferior: En este caso el tratamiento se centra en abdomen, muslos y caderas, las partes en las que el cuerpo acumula más tensiones después de la espalda. Esto sirve para mejorar la retención de líquidos y favorecer la relajación

En una sesión de maderoterapia, sea del tipo que sea, se comienza con un masaje relajante para preparar la zona del cuerpo sobre la que se va a trabajar y vertiendo aceites esenciales con diferentes beneficios. Es después cuando se pasa a masajear al paciente con los instrumentos de madera de forma efectiva pero indolora. Es importante recalcar que no debe dejar moratones ni debe provocar dolor para ser efectivo. Se trata de aplicar la presión justa dependiendo de la parte del cuerpo que se trabaje y el objetivo que se busque.

Beneficios de una técnica milenaria

La maderoterapia es un método holístico que tiene efectos beneficiosos sobre el cuerpo y la mente. Es una técnica que mejora la respiración, por lo que favorece la relajación, la disminución de tensiones y del estrés. También favorece el fortalecimiento del sistema inmunológico, ayuda a aliviar el dolor de las contracturas, mejora la circulación y reduce la retención de líquidos.

Pero lo cierto esque casi todas las influencers y famosas eligen la maderoterapia por los efectos físicos que produce: Tonifica y reafirma la piel, reduce la celulitis, ayuda a movilizar la grasa localizada y moldea la figura en general.

¿Cuánto se ven los efectos?

Como cualquier otro tratamiento de medicina natural, es más efectivo si se realiza de forma regular, igual que un masaje tradicional. En un principio se pueden necesitar varias sesiones a la semana durante tres o cuatro meses para apreciar los primeros efectos.

Después, cuando más consistente y constante sea el tratamiento, más duraderos son los efectos. Pero, de media, se puede decir que los resultados perduran en torno a tres meses después de la última sesión.

¿Todo el mundo puede someterse a este tratamiento?

Realmente, la maderoterapia es una técnica muy parecida a un masaje relajante normal que se puede realizar de forma segura e indolora si se acude a un buen profesional. Pero puede estar contraindicada para personas que sufran algún problema de salud, por ejemplo, para aquellos que padezcan enfermedades óseas o circulatorias. Por eso, en caso de tener cualquier enfermedad, siempre es necesario contactar con un médico antes de tomar cualquier tipo de tratamiento alternativo.